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8 receitas saudáveis na airfryer: nutrição e sabor

A airfryer tornou-se numa grande aliada na cozinha moderna, permitindo preparar pratos deliciosos com menos óleo e de forma rápida. Se está à procura de receitas para airfryer saudáveis, este guia traz 8 opções nutritivas e saborosas para incluir no...

Air fryer vs forno: descubra a melhor opção para a sua cozinha

Escolher entre uma air fryer vs forno pode ser um desafio, especialmente quando se considera eficiência, consumo de energia e qualidade dos alimentos. Ambos os aparelhos têm características únicas que podem facilitar a preparação de refeições...

Benefícios do chá verde: saúde e bem-estar natural

O chá verde é uma das bebidas mais consumidas no mundo e tem sido valorizado há séculos pelos seus potenciais efeitos positivos na saúde. Com uma rica composição de antioxidantes e outros compostos benéficos, o chá verde pode ser um aliado no bem...

A saúde da nossa família vem em primeiro lugar

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